Nesses últimos dias andei bastante estressado. Essa rotina
frenética, essa vida acelerada, nos consomem tanto, retirando assim todo o nosso
tempo. Se existe algo que me tira do sério é me encontrar nessa situação, eu
sei o quanto isso é prejudicial, tanto para a saúde física e mental.
Estamos vivendo como se estivéssemos levando uma carga
pesada. É aquele trabalho que exige muito de nós, são os problemas de família,
problemas de relacionamento, e para somar, temos o ritmo frenético da
sociedade, que exige que tudo seja feito muito rápido. O mais foda (desculpem o
termo) é que já estamos acostumados a viver assim, então parei um pouco para
pensar e se pergunta:
“Será que isso é um bom modo de viver? Qual foi a última vez
que fiz algo com a mente livre de preocupação? Será que em algum momento tentei
buscar uma vida mais completa, mais leve?”
Acontece que em nossas vidas, existem desafios diariamente,
e nos deparamos com aquelas situações que não compreendemos. É difícil até se
manter otimista diante de tantos obstáculos. E o que pesa, ao menos para mim, é
que eu início o dia preocupado, até com coisas futuras.
Eu vi um artigo que dizia, 40% das nossas preocupações são
coisas relacionadas com o futuro, 30% são coisas do passado que não conseguimos
mudar, 12% são preocupações infundadas com respeito a saúde, 10% são ruminações
diversas, e apenas 8% das preocupações merecem atenção.
Sabe aquela famosa frase:
“Viva um dia de cada vez”.
Esquecemos que iremos ter mais um dia, e resolvemos fazer
tudo de vez, e não precisamos resolver tudo em um único dia, amanhã seremos
blindamos com mais 24 horas novinhas.
Se preocupar demais com o futuro não vai nos ajudar a estar
preparados para os problemas que imaginamos que virão, na verdade apenas irá
nos impedir de desfrutar as pequenas coisas boas que acontecem durante o dia.
E quer saber de uma coisa, acredito que toda aquela
catástrofe que imaginamos para o nosso futuro, não se realize, nem na menor
parcela. Então por que se alimentar desse EU sofredor? Isso é um padrão que nos
limita, ficamos impotentes, vítimas, se tornamos pessoas sofredoras.
Lembro-me que meu pai dizia:
- “Filho, viva cada momento valioso de sua vida com outro
tipo de consciência, toda revolução que você precisa mudar é apenas dentro de
si”.
Meu Pai entendia como tudo isso funcionava, ele sabia que as
pessoas não enxergavam a vida como realmente ela era.
Em algum momento da vida tinha esquecido dessas palavras,
que me veio à tona após refletir um pouco.
Somos preciosos demais para ficarmos levando cargas
desnecessárias. Devo deixar a preocupação no momento certo e apesar de não ser
tão fácil, é preciso manter a vida ativa, atenta, positiva, e acima de tudo
confiante.
Devo procurar entender que ser leve, não é controlar as
coisas, ser leve é deixar fluir, ser leve é aprender com os erros, e não
desistir de tentar.
Existe maneiras de tornar a vida mais leve?
Pequenos prazeres da vida...
Devemos buscar nossos amigos, para tomar uma cerveja no
final do dia, tomar um sorvete, realizar aquele banquete e reunir toda a
família, assistir aquele filme ou aquela séria com a pessoa que você ama. Sei
que isso são coisas simples, mas saiba que elas nos trazem uma felicidade
gigantesca, e torna nossa vida mais leve.
Ouvir concelhos?
Precisamos estar dispostos a crescer tanto na vida
profissional, quanto no pessoal. E isso envolve a estar disposto a aceitar
concelhos, bem como críticas construtivas. Aprender a ouvir a aceitar que
estamos errados, é extremamente importante.
Não reagir ou julgar...
Todos os dias recebemos confrontos de uma outra pessoa, e
levar isso para o lado pessoal, significa assumirmos que aquela pessoa está lhe
atacando, e as vezes ela está apenas brincando com você, ou tendo um dia ruim.
Devemos aprender a controlar nossas emoções. Todos nós erramos, é importante
aprender a ter paciência.
Permita-se errar...
Como sabemos, na vida nem sempre conseguimos realizar todos
os nossos desejos, precisamos tomar aquele famoso gole da paciência, e lembrar
que as tentativas e erros são essenciais para seguir em frente.
Isso que mencionei, são apenas alguns exemplos de como
podemos tornar a vida mais leve. Devemos dá valor a tudo o que fazemos, na
medida do possível. Tornar uma vida mais leve e feliz, requer bastante coragem,
e isso vai exigir esforço e muita vontade.
Quando falamos em vida leve, é ir bem mais longe do que
apenas em se desfazer dos maus sentimentos, dos rancores, dos medos e orgulho.
Entenda que manter uma vida leve não é fácil, mas sim uma questão de exercício,
na qual exige uma prática diária, um trabalho constante que nos ajuda a nos
tornar as pessoas que desejamos ser, e o mais importante, trazer um pouco para
o nosso mundo, para a nossa vida a verdadeira alegria.
Vamos afastar para longe tudo aquilo que não é capaz de lhe
fazer sorrir, afastar tudo aquilo que lhe impede de acreditar e sonhar, e principalmente
aqueles que não tem nada a acrescentar em sua vida.
Torne a vida mais leve, pura, nobre o dia todo.
Faça aquela caminhada reta, certe e forte.
Torne os dias mais pleno cheio de alegrias e realizações.
Mire sempre naquilo que lhe faça feliz.
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